Přemýšlejme o sobě jako o semenu!

Jsou semena jen pro zvířata?

Člověk je podle některých antropologů, anatomů a fyziologů speciální druh býložravce - tzv. plodožravec a semenožravec. Semena se staly přirozenou součástí jídelníčku ještě dříve, než luštěniny a obiloviny. Není náhodou, že zvířata všech druhů pojídají semena ve velkém množství od rána do večera. Příroda je dokonalá a kdybychom byli pozorní a vnímaví, tak nám na všechny naše zdravotní problémy i ochranu připravila řešení. 

Hondba za úpravou a modifikací

Mozek je dar, ale nutí nás stále přemýšlet, a proto vymýšlíme často složitější a složitější řešení na naše problémy. Mozek se potřebuje jednoduše nějak zabavit, a proto vznikají chemické upravované potraviny, všemožné modifikace a paléky, které zaměstnají tolik mozků a vydělají tolik peněz. Čím složitější a dražší, tím lepší a kvalitnější, takový je dnešní postoj. Kdyby na nás na lidstvo někdo nezaujatě koukal, asi by si říkal, že jsme opravdu úplně mimo, když to nepoznáme a místo jednoduchého řešení hledáme "pomoc" v chemii a všem uměle vytvořeném, když máme vše přímo před nosem.

Všichni to vědí nejlépe!

Jsme zásobení reklamou, pořady o zdravém vaření, bio(nebio) prodejnami, šokujícími zprávami v televizi i na internetu. Co ano a co ne. Čeho je málo a čeho zase příliš. Co je zakázané. Díky čemu brzy umřeme. Co nám způsobí to a ono. To, aby se člověk probouzel s myšlenkou: Na co zase přišli dnes, čemu se mám vyhnout tentokrát?! Kafe, pečivo, cukry, sója, maso, alkohol, smažené...Můžu ještě vůbec něco?! Není divu, že mnozí už jsou zmatení.

Dá se říci, že tato mediální masáž rozděluje lidi do dvou hlavních skupin. Jedni poslouchají, tzn., že stále mění svůj jídelníček, střídají diety, konzumují výhradně bio potraviny, jsou chvíli vegetariány, chvíli se pustí do makrobiotiky, pak zase jí jen na vše zelené. Druhá skupina lidí je tím tak znechucená, že to raději bojkotuje úplně, jí jako prasata (je jim jedno, co a v jaké kombinaci) a skupině první se smějí, že se pořádně nenají :-).

Vlastní, zdravý rozum a zodpovědnost

Jako vždy leží pravda někde uprostřed. Všeho s mírou a dle vlastních zkušeností a pocitů. Důležité je převzít zodpovědnost sami za sebe a veřit sami sobě. Pokud začneme brát naše těla jako něco, za co máme zodpovědnost, co je zázrak a naprosto dokonale vymyšlený a fungující systém, i otázky zdraví a nemoci pro nás budou snadněji zodpověditelné a to přímo námi samotnými.

Mám probém aneb kdo ho za mě vyřeší?!

Lidé si stěžují, že se k nim chovají v institucích, v práci, u lékařů jako ke strojům, ale to by museli nejdřív sami o sobě tak přestat smýšlet a chovat se k sobě tak. V mnoha případech předáváme vlastní zodpovědnost za sebe na druhé, a pak se divíme, že s námi manipulují. Příkladem je třeba příběh člověka, který příjde k doktoru s problémem a doktor se ho začne ptát: "Jak žijete? Jak trávite převážně čas? Jak jíte? Máte nějaké problémy v práci nebo doma? Máte deprese?". Častá odpověď zní: "Co je Vám do toho?! Dejte mi nějaké léky, ať se toho, co nejrychleji zbavím. Jste tady přeci od toho, abyste léčil! Tak mě vylečte!".

O SEMENECH

Semena s prospěšnými tuky
Nelekejte se vysokého obsahu tuků, ten je totiž převážně kyselinou linolovou a linolenovou. Tyto kyseliny si organismus neumí vyrobit a proto musí být dodávány stravou. Pro denní potřebu stačí sníst hrst semínek, což příznivě prospívá pokožce, játrům, sliznicím i nervové soustavě.

Semena jsou zdrojem vysoce kvalitních bílkovin.
Na rozdíl od masa však neobsahují toxické metabolity (kyselinu močovou a jiné toxiny), nepodléhají rozkladným procesům, neobsahují škodlivé, hnilobné a jiné baktérie, neobsahují parazity a lze je používat v syrovém stavu.

Semenům se někdy také říká potrava pro mozek
Je to dáno jak vysokým obsahem vitaminů skupiny B, tak i vysokým obsahem minerálních látek (asi 2,5krát vyšší než u ostatních plodů). Obsah minerálních látek a stopových prvků je. Semena jsou tedy vynikající potravou pro děti, studenty a duševně pracující. Pro diabetiky jsou ořechy velmi vhodnou a výživnou náhradou nadměrně konzumovaného masa, které nejen jim poškozuje zvláště střeva, klouby, srdce a slinivku břišní.

Semena jako posila těla
Semena velmi výrazně přispívají k dobré krvetvorbě v kostní dřeni a tím k léčbě chudokrevnosti. Vysoký obsah síry zase podporuje látkovou proměnu a vylučování toxinů játry. Využitelnost vápníku ze semen je mnohem vyšší než z mléka a mléčných výrobků. Jsou také dobrým zdrojem zinku, který je důležitý pro imunitu organismu, pro zdravé vlasy, pokožku, nehty, pro prevenci problémů s prostatou, pro dobrou sexuální potenci a pro mnoho dalších biochemických pochodů.

Semeno jako start
Semena bychom měli jíst nejlépe ráno na snídani. Dodají tělu energii tolik potřebnou pro náročný den. Jaké "semeno", je už na vás, všechny obsahují kvalitní balíček proteinů a energie :-).

Takže pro tu či onu skupinu, je to jedno. Bio či nebio, semena, semínka jsou zdravé, prospěšné a potřebné pro nás všechny.

3 SUPER SEMÍNKA
Konopné semínko je řazeno spolu se semínkem Chia a lněným semínkem mezi "Super food". Jen dvě polévkové lžíce konopných semínek vám dodají 24% vaší denní potřeby proteinů a se svým vysokým obsahem vlákniny vám pomohou s trávením.

"Přemýšlejte o sobě jako semenu, které trpělivě zazimovalo a jen čeká, až ho probudíte k životu." SC Lewis