Sebevědomí

Aktivní soucit je založen na pochopení, že všechny bytosti touží po štěstí a že nejsme od nikoho a ničeho odděleni.

Díky pocitu oddělenosti „já" a „ty", „tam" a „tady" se objevují základní rušivé emoce: lpění na tom, co chceme, nechuť vůči tomu, co považujeme za nepříjemné, a především zmatek.

Jejich příčinou je nevědomost mysli, neschopnost mysli uvědomit si a prožívat sebe samu.

http://is.muni.cz/th/78780/fss_b/Koutny_Bc.prace.txt

---

10 asertivních pravidel, která zní:

• Máte právo sami posuzovat své chování, myšlenky, emoce a nést za ně a za jejich důsledky odpovědnost.
• Máte právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy, ospravedlňující vaše chování.
• Máte právo sami posoudit, zda a nakolik jste odpovědní za problémy druhých lidí.
• Máte právo změnit svůj názor.
• Máte právo dělat chyby a být za ně odpovědní.
• Máte právo říci: „Já nevím.
• "Máte právo být nezávislý na dobré vůli ostatních.
• Máte právo dělat nelogická rozhodnutí.
• Máte právo řici: „Já ti nerozumím."
• Máte právo říci: „Je mi to jedno."

http://www.softskills.wz.cz/html/seberizeni.html

Převzato z http://raptor.diagram.cz/budo/15-vedomi